Creatieve dans

Even alle files en ongemakken vergeten door veilig thuis deel te nemen aan een beweegsessie. Dit kan! Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben, enkel een goede netwerkverbinding.

Je wordt onder begeleiding in beweging gebracht met als doel even lekker te ontspannen. Bovendien is bewegen gezond en herstelt het de balans tussen lichaam en geest.
Meer weten>

Duurt 1.30 uur. Bijdrage is 15 euro.

The art of Being free

Een 7-delige reeks waar je onder begeleiding doorheen het werkboek "The art of Being free" gaat.

Het werkboek is opgesteld om je bewust te maken van jouw lichaam en hoe je jouw onbenutte potentieel kan vrij maken. Het voordeel aan dit werkboek is dat je altijd schriftelijke notities hebt waarop je kan  terugvallen. De oefeningen uit het boek kan je levenslang blijven toepassen.

Meer weten>

 

Individuele begeleiding

Als kennismakingsgesprek vertel je jouw verhaal of probleem waarmee jij worstelt. Dit kan zowel fysieke, emotionele, mentale of spirituele klachten zijn. Wel te verstaan dat ik geen dokter of kinesist ben ;-) Nadien zoeken we samen uit wat ik voor jou kan betekenen en welke mogelijkheden er  best bij jou passen.

Ben je al vertrouwd met "Blijf in Beweging", of heb je reeds elders ervaring opgedaan, dan zoeken we samen meteen uit wat jou het beste kan vooruit helpen.

Een sessie duurt 1 uur. Bijdrage is 60 euro.